تاثیرات موسیقی بر بدن و مغز

موسیقی در تمام حالات روحی می تواند تاثیرگذار باشد. موسیقی یک ابزار قوی است که می تواند تمام هیجانات روحی را به کنترل درآورد. در زمان شادی، هیجان، ناراحتی و خشم حتی در زمان بیماری می تواند موثر باشد.

در تحقیقات متعددی که روی واکنش بدن انسان به موسیقی انجام شده است، محققان به نتایج جالبی دست یافته اند. وقتی به ترانه های مورد علاقه خود گوش می دهیم، بدن ما تمام علائم برانگیختگی احساسی را از خود بروز می دهد. برای مثال، مردمک ها گشاد می شوند. این واکنش وقتی به فردی که دوستش داریم نگاه می کنیم نیز وجود دارد. تعداد ضربان قلب و نبض ما همچنین فشار خونمان بالا می رود، هدایت الکتریکی پوست ما پایین آمده و قسمتی از مغز که عهده دار تنظیم حرکات ماست یعنی مخچه، به طور عجیبی فعال می شود. جالب این که خون بیشتری روانه پاها می شود و شاید همین مساله است که باعث حرکت متناسب با ریتم پاها می شود.

براساس تحقیقات موسیقی شناسان، گوش دادن به موسیقی البته براساس نوع موسیقی می تواند بر متابولیسم بدن تاثیر بگذارد، فشارخون را بالا یا پایین ببرد، توازن انرژی برقرار و به هضم غذا کمک کند. موسیقی های آرام مانند موسیقی کلاسیک بسیار آرامش بخش هستند. برای مثال تحقیقات نشان داده احساسی که از ۳۰ دقیقه گوش دادن به چنین موسیقی به وجود می آید معادل آرامشی است که از خوردن یک قرص والیوم حاصل می شود.

در این نوع موسیقی، کلامی وجود ندارد، خود آهنگ و ریتم است که تاثیرگذار است، بنابراین هر دو نیمکره مغز را درگیر می کند. موسیقی می تواند هیجان و شور درونی را بخوبی آزاد کند. به علاوه آرامشی را که بشدت در پی آن هستیم برایمان فراهم آورد. موسیقی چنان بر روح و روان آدمی تاثیر گذار است که نمی توان این حقیقت را بسادگی انکار کرد. موسیقی علاوه بر ایجاد شور و هیجان، بسیار می تواند تحمل انسان را در برخورد با شرایط دشوار بالا ببرد و میزان تحمل درد را در افراد مختلف هنگام بیماری یا استرس افزایش دهد.

اثرات موسیقی کلاسیک به خاطر ریتم و ملودی، بر ساختار و توانایی های مغز انجام می گیرد. ریتم منجر به افزایش تولید و در پی آن افزایش سطح سروتونین در مغز می شود. سروتونین نوعی هورمون عصبی بوده که باعث تداوم انتقال پالس های اعصاب و حفظ حس شادمانی و سرور می شود.